你的“原生家庭焦虑”可能是被营销出来的！英国教授“手撕”43个心理学误区

“多练脑力游戏可以提升智力？” “孩子性格好不好，全看父母怎么教？” “高情商的人情绪稳定、不易焦虑？” “男女天生大脑结构不同，思维差异大？”

刷朋友圈、逛小红书、看综艺时，这些“心理学说法”是不是很常见？

但很抱歉，其中很多都是彻头彻尾的误解！有些甚至连基础研究都没有，只是“听起来好像挺科学”。

Taylor & Francis旗下品牌Routledge最近出版的Rethinking Psychology: Finding Meaning in Misconceptions心理学真相书，由英国著名心理学家 Michael Eysenck撰写，详细讲解我们到底是怎么一步步“误解”了心理学的。

展开剩余82%我们为什么容易被“心理学说法”骗？

Eysenck 教授在书中开门见山指出：

人们总是喜欢相信那些“听起来合理”“情感上很舒服”的说法。比如：

“你现在过得不好，不是你的问题，而是原生家庭的问题” “你社恐不是你问题，是大脑构造不一样” “你记不住东西，不是没背，是因为你不是‘视觉型’学习者”

这些说法听上去好像“既安慰人又有科学感”，但很多连基本研究都没有，只是“心理八卦”罢了。

心理学误解的背后，不只是大众不懂

这本书也指出了更深层的问题：

这些误解，不只是出在媒体，甚至连教材、研究者、学术期刊都有责任。

Eysenck 教授坦言：

“心理学的进展很大，但误解也太多了。连研究者、作者、甚至教科书编者有时也在不断传播伪概念。”

所以，他写下了这本“心理真相手册”，系统打破我们最常见的43个“心理神话”。

你以为的“心理学知识”，可能只是“心理八卦”

书里揭露了43个我们习以为常的心理学误解，包括：

❌ “10,000小时练习就能成为高手” 顶级选手靠的不只是练得多，还有遗传天赋、起点资源等

❌ “我们只用10%的大脑”纯属伪科学，人类早已用脑用到“超负荷”

❌ “孩子性格由家庭养育方式决定”遗传因素影响巨大，而且性格不等于行为习惯

❌ “双重人格是真实存在的分裂状态”严重夸大，真实临床中极其罕见且争议巨大

❌ “情商决定一个人的人生高度”说得太简单了，情商概念本身就很模糊

这本书逐条列出这些“心理常识”的误区来源、背后证据和正确解释，不是用“我觉得”，而是用实证研究和批判思维来讲清楚。

用真正的知识武装大脑！

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为什么这本书，特别适合现在的我们？我们正处于一个“全民心理热”的时代： 心理学进校园、进短视频、进日常谈资 每个人都在谈“情绪价值”“原生家庭”“内耗焦虑” 学习成长、亲密关系、亲子教育、职场沟通，全都“心理挂帅”

但热度越高，误区越多。一不小心，就被“伪心理学”牵着鼻子走。

这本书正好能帮我们：

分清“科学心理学”与“流行伪心理学”的界限 识别哪些说法是真的有依据，哪些只是自我安慰 提升你的科学思维力，不再被“看起来对”的东西割韭菜 重新建立对心理学的信任——但要建立在真相之上

现在到处都在讲“自我了解”“心理成长”“情绪调节” ……

但如果你建立在一堆“心理神话”之上，那你可能越努力，越偏离真相。

Rethinking Psychology: Finding Meaning in Misconceptions这本书就像一次“大扫除”：

清理那些看似科学、实则误导的伪知识，再重建你对自己、他人和世界的理解逻辑。

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发布于：北京市